Bootcamp

– 8 uger med fuld fokus på dig, din krop og din sundhed

8 uger med fokus på din sundhed

Vil du gerne blive stærkere, smide nogle af de overflødige kilo eller bare forbedre din sundhed generelt? Så er vores Fysioterapeutiske Bootcamp på 8 uger noget for dig.

På vores Bootcamp får du

SCREENING OG KROPSMÅLNING

Før opstart og efter endt forløb måler vi din vægt og andre væsentlige kropsværdier

SKRÆDDERSYET HOLDTRÆNING

Du bliver en del af et eksklusivt, lukket hold med max 8 personer, der træner sammen

8 UGERS
KOSTPLAN

Som en del af forløbet for du en 8 ugers kostplan med generel fokus på sundhed

TRÆNINGS-PROGRAM

Du får også et træningsprogram og træningsredskaber til hjemmetræning

FRI ADGANG TIL TRÆNINGSCENTER

Under forløbet har du fri adgang til vores topmoderne træningscenter.

Vores bootcamps er for alle

Vores bootcamps varetages af fysioterapeuter, der tager hånd om dig og dine mål. Du kan sagtens deltage, selvom du døjer med smerte eller andre udfordringer. Bootcampen er også for dig, der er i god form og stærk, men som ønsker en periode med øget fokus på din generelle sundhed. Din træning tilrettelægges efter dit niveau, dine mål og din situation.

Næste opstart

Hold 1: Tirsdag den 22. marts
Hold 2: Onsdag den 23. marts

Lige nu får du 10% rabat, hvis I er flere, der tilmelder sig sammen.

Deltagelse på eksklusivt træningshold

Du bliver en del af en eksklusiv lille gruppe på maksimalt 8 holddeltagere, der træner sammen to gange om ugen under hele forløbet.

Træningen varetages af vores dygtige fysioterapeuter og vil være en blanding af puls- og styrketræning, og vi vil sørge for at udfordre dig gennem hele forløbet.

Træningen finder sted i vores nye lokaler på Silkeborgvej 620 i Brabrand, der er udstyret med moderne faciliteter.

Hold 1
Tirsdag 18:00-19:00
Lørdag 09:00-10:00

Hold 2
Onsdag 18:00-19:00
Lørdag 10:00-11:00

Fuld oversigt over forløbet

Herunder kan du se, hvad vores Bootcamp indeholder. Har du spørgsmål til vores Bootcamp, er du mere en velkommen til at kontakte os på telefon 8625 2590 eller mail: info@aarhusfys.dk

Tilmeld dig her

Du kan tilmelde dig ved at udfylde formularen herunder. Du kan også skrive en mail til info@aarhusfys.dk eller ringe på +45 86 25 25 90. Er I  flere, der tilmelder sig sammen, så skriv det i beskedfeltet, så sørger vi for, at I får jeres grupperabat.

Hold