FITNESS

TILMELDING & VILKÅR

Du tilmelder dig ved at møde op i vores lokaler og henvende dig i receptionen.

Du kan starte træningen samme dag, som du tilmelder dig. Træningen skal dog foregå inden for almindelig åbningstid.

Al træning foregår på eget ansvar.

VORES ABONNEMENTER

BRONZEMEDLEM
199 Kr. /mdr. (Opstart 300 kroner)
Vores bronzemedlemsskab er for dig, der er vant til at træne selvstændigt ud fra eget program
Den første gang, du træner, vil en af vores fysioterapeuter introducere dig for vores faciliteter, og der er være mulighed for at få lavet programlægning
Fri træning inden for alm. åbningstid
Åbningstider:
Mandag til torsdag 07.30-18.00
Fredag 07.30-15.00
Søndag 09-13
SØLVMEDLEM
499 Kr. / mdr.
Vores sølvmedlemsskab er for dig, der kan træne selvstændigt og som ønsker feedback på træningen
Du får lavet et træningsprogram sammen med en fysioterapeutstuderende. Hver måned har du mulighed for at 1 times vejledning eller justering af dit program
Fri træning inden for alm. åbningstid
Åbningstider:
Mandag til torsdag kl. 07.30-18.00
Fredag 07.30-15.00
Søndag 09-13
GULDMEDLEM
599 Kr. /mdr.
Vores guldmedlemsskab er for dig, der ønsker løbende opfølgning på din træning og som vil give din krop lidt afslappende velvære
Du får lavet et træningsprogram sammen med en fysioterapistuderende. Hver måned har du mulighed for at få 1 times vejledning eller justering af dit program
Massage 1 gang i måneden af 30 min varighed
Fri træning inden for alm. åbningstid
Åbningstider:
Mandag til torsdag kl. 07.30-18.00
Fredag 07.30-15.00.
Søndag 09-13
PLATINMEDLEM
699 Kr. /mdr.
Vores platinmedlemsskab er dig, der vil have fuldstændig styr på sin træning og udbytte heraf
Sammen med din fysioterapeut får du tilpasset et træningsprogram med udgangspunkt i dine ønsker og behov
En gang om måneden kan du booke tid hos din fysioterapeut for løbende justering, vejledning, effektmåling mv. af din træning, så du får det optimale ud af din træning og de bedste forudsætninger for at nå dine mål
Fri træning inden for alm. åbningstid
Åbningstider:
Mandag til torsdag kl. 07.30-18.00*
Fredag 07.30-15.00
Søndag 09-13

FIND DIT TRÆNINGSHOLD

BOOTCAMP

Bliv stærkere, smid overflødige kilo eller tag dig af din sundhed på 8 ugers Fysioterapeutisk Bootcamp.

Læs mere

FYSIOPILATES

Fysiopilates er for alle, som ønsker bedre kropsstabilitet og holdning. Øvelserne er som udgangspunkt hensyntagende. 

Læs mere

STÆRK GRAVID

STÆRK gravid er holdtræning for gravide, der vil holde kroppen stærk og sund under graviditeten.

Læs mere

BARSELSTRÆNING

Barselstræning er for dig, som ønsker at få styrken tilbage i kroppen efter graviditeten og fødslen.

Læs mere

BABYTUMMEL

På holdet er der fokus på barnets motoriske udvikling, samt rådgivning i hvordan du bedst støtter dit barns motoriske udvikling.

Læs mere

GLA:D

Kom på vores populære GLA:D-hold, der er et forløb for patienter med hofte- og/eller knæartrose (slidgigt).

Læs mere

BALANCEHOLD

Holdet er for dig, som føler sig usikker på benene. Træningen er bygget op omkring styrke-, balance- ogstabilitetsøvelser.

Læs mere

SENIORHOLD

På seniorholdet holder vi kroppen sund med en blanding af kredsløbstræning, styrketræning og balanceøvelser.

Læs mere

KVINDEHOLD

Holdet er for kvinder i alle aldre, der gerne vil i gang med motion. Der er fællestræning efterfulgt af træning efter eget program.

Læs mere

SUPERVISERET TRÆNING

Holdet er for dig, der trænger til genoptræning af et specifikt område for eksempel efter en skade eller operation.

Læs mere

ØVET RYGHOLD

Holdene er for dig, der 18-55 år og døjer med smerter i ryggen og/eller nakken. Niveauet er moderat.

Læs mere

BØRN & UNGEHOLD

Beskrivelse på vej

Læs mere
HOLDOVERSIGT