GRAVIDYOGA

STYRK OG SMIDIGGØR DIN KROP MED YOGA

Gravidyoga er målrettet dig, der er gravid og ønsker at bevæge dig skånsomt, styrke kroppen og forberede dig til fødslen.

Køb klippekort og Tilmeld

GRAVIDYOGA

Til vores yogahold  er der fokus på fysiske øvelser, vejrtrækning og afspænding. Øvelserne udføres i et roligt tempo med fokus på nærvær, balance og vejrtrækning, hvilket gør yoga til en oplagt måde at skabe kontakt til kroppen på både under og efter graviditeten.

Gravidyoga
Gravidyoga er målrettet dig, der er gravid og ønsker at bevæge dig skånsomt, styrke kroppen og forberede dig til fødslen. Undervisningen tager højde for de forandringer, der sker i kroppen under graviditeten, og fokuserer på vejrtrækning, bækkenbund, afspænding og let styrke. Øvelserne tilpasses din energi og trimester, så du trygt kan deltage, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga. Mange oplever øget velvære, bedre søvn og færre graviditetsgener via et regelmæssigt yogaforløb.

Varighed: 1 time

Holdtilmelding

Tilmeld jer herunder det, der passer til jer. Månedsinddelinger er vejledende. Vælg hold efter dit barns motoriske udvikling.

Tilmelding er efter “først til mølle”. Du kan købe 1 gang eller klippekort på 5 eller 10 klip.

PRAKTISK INFO OG TILMELDING

Tilmelding til træningssessioner er “først til mølle”. Du kan  købe 1 gang eller klippekort på 5 eller 10 klip.

Dit klippekort kan bruges på alle vores Mor-barn-gravidhold & events.

Når du tilmelder dig et hold, bruger du klip på dit klippekort ved at indtaste en kode, du har modtaget på mail i forbindelse med dit køb af klippekortet.

Læs mere om klippekort herunder.

Køb klippekort og Vilkår for klippekort

VORES KLIPPEKORT

10 KLIP FOR 1150 KRONER

  • 115 kroner pr klip. Spar 450 kroner.
  • Adgang til alle hold i kategorien: Graviditet, barsel og baby*
  • 1 barn - flere voksne*
  • Klippekortet kan bruges på flere lokationer (Brabrand og Lystrup)
  • Klippekortet er gyldigt i 12 måneder
Køb klippekort

5 KLIP FOR 650 KRONER

  • 130 kroner pr klip. Spar 150 kroner.
  • Adgang til alle hold i kategorien: Graviditet, barsel og baby*
  • 1 barn - flere voksne*
  • Klippekortet kan bruges på flere lokationer (Brabrand og Lystrup)
  • Klippekortet er gyldigt i 12 måneder
Køb klippekort

KØB 1 GANG FOR 160 KRONER

Ønsker du at prøve et af vores hold/events, før du køber flere gange, kan du bare book dig ind på et hold. Det koster 160 kroner, og du faktures efter holdet er afholdt.

  • 1 barn - flere voksne*

VILKÅR OG REGLER FOR KLIPPEKORT

Hvem gælder klippekortet for?
Klippekortet følger barnet. Både mor, far, partnere og bedsteforældre kan deltage på babyholdene på skift (max 1 voksen pr. barn ad gangen). Bruger du kortet til gravidtræning, er det også kun til én gravid (ikke dele klippekort med en ven).

Hvordan er vilkårene for klippekort?
Et klippekort giver adgang til alle vores hold, der hører under kategorien: Graviditet, barsel og baby (udover kejsermor, der er forløb). En træningssession koster 1 klip.
Kortet er gyldigt i 12 mdr.

Hvordan er afmeldingsvilkårene?
Hvis du bruger et klip, men ønsker at afmelde dig holdet, skal du gøre dette 24 timer før holdet starter. Så kan du bruge klippet en anden gang.

Hvor kan klippekortet bruges?
Klippekortet kan bruges på begge Aarhus Fysioterapis klinikker: Silkeborgvej 620 i Brabrand og på Skæringvej 110 i Lystrup. Holdene varetages af dygtige specialuddannede fysioterapeuter, der er ansat hos Aarhus Fysioterapi.

Hvordan er reglerne om aflysning af hold?
Har du tilmeldt dig et hold, som bliver aflyst, får du automatisk til klip retur på dit klippekort, der så kan bruges på andre hold. Vi forbeholder os retten til at aflyse hold, eksempelvis hvis instruktør bliver forhindret. Ved aflysning modtager tilmeldte deltagere besked herom på mail og sms.

 

Find os

Aarhus Fysioterapi har to afdelinger, der begge har nem adgang og gratis parkering lige ved døren.

Brabrand
Silkeborgvej 620, 8220 Brabrand

Se på kort

Lystrup
Skæringvej 110, 8520 Lystrup

Se på kort