FYSIO PILATES
Få bevægelighed i kroppen med Fysio Pilates
Fysio Pilates hos Aarhus Fysioterapi
Hvem er Fysio Pilates for?
Fysio Pilates er for alle, som ønsker bedre kropsstabilitet og holdning. Øvelserne i fysiopilates er som udgangspunkt hensyntagende og rettet mod samarbejdet mellem mave- og rygmuskulatur samt bækkenbundsmuskulatur. Fysio Pilates henvender sig derfor til folk med smerter i enten ryg, nakke eller skulder, men omvendt kan sværhedsgraden nemt øges, så Fysio Pilates er egentligt nyttigt for alle.
Hvad er Fysio Pilates?
Fysio Pilates er en videreudvikling af traditionel Pilates, hvor fysioterapeutiske aspekter er indarbejdet i træningen. Formålet med Fysio Pilates er at styrke kroppens stabiliserende muskler og forbedre forbindelsen mellem kroppens legemer. Fysio Pilates hjælper med at begrænse udnødvendigt slid og smerte i bevægelsesapparatet.
Træningstid:
Mandag kl. 13.30 – 14.30
Torsdag kl. 10.30 – 11.30