GLA:D

Få et godt Liv med Artrose

GLA:D hos Aarhus Fysioterapi

Holdet er for dig, der lider af artrose/slidgigt, eller som har smerter i hofte, knæ eller ryg. 

GLA:D står for “Godt liv med Artrose” og er et uddannelses- og træningsforløb, der fokuserer på at optimere belastningsorholdene i ramte led og at mindske smerter i kroppen og de ramte led.

Træningen har vist sig at være utrolig effektiv til at øge funktionsevnen og livskvaliteten hos mennesker med artrose, og flere oplever, at de med GLA:D kan slippe for operationer.

GLA:D-holdet er et forløb, der omfatter 2 timers patientuddannelse og 12 timers træningspas over ca. 8 uger.

Du kan også gå på holdet, hvis du har en genoptræningsplan efter ny hofte eller knæ.

Læs mere på www.glaid.dk

Praktisk information:

Mandag: 09.00-10.00
Tirsdag: 10.00-11.00 & 17.00-18.00
Onsdag: 09.00-10.00
Torsdag: 10.00-11.00
(Du skal ikke deltage i alle tiderne)

Tilmelding eller spørgsmål på: tilmelding@aarhusfys.dk

Pris
Uden henvisning fra læge
205,30 kroner
Med henvisning fra læge
124,62 kroner
Tilskud Sygesikring "danmark"
59 kroner
Tilbage til holdoversigten

FIND DIT TRÆNINGSHOLD

BOOTCAMP

Bliv stærkere, smid overflødige kilo eller tag dig af din sundhed på 8 ugers Fysioterapeutisk Bootcamp.

Læs mere

FYSIOPILATES

Fysiopilates er for alle, som ønsker bedre kropsstabilitet og holdning. Øvelserne er som udgangspunkt hensyntagende. 

Læs mere

STÆRK GRAVID

STÆRK gravid er holdtræning for gravide, der vil holde kroppen stærk og sund under graviditeten.

Læs mere

BARSELSTRÆNING

Barselstræning er for dig, som ønsker at få styrken tilbage i kroppen efter graviditeten og fødslen.

Læs mere

BABYTUMMEL

På holdet er der fokus på barnets motoriske udvikling, samt rådgivning i hvordan du bedst støtter dit barns motoriske udvikling.

Læs mere

GLA:D

Kom på vores populære GLA:D-hold, der er et forløb for patienter med hofte- og/eller knæartrose (slidgigt).

Læs mere

BALANCEHOLD

Holdet er for dig, som føler sig usikker på benene. Træningen er bygget op omkring styrke-, balance- ogstabilitetsøvelser.

Læs mere

SENIORHOLD

På seniorholdet holder vi kroppen sund med en blanding af kredsløbstræning, styrketræning og balanceøvelser.

Læs mere

KVINDEHOLD

Holdet er for kvinder i alle aldre, der gerne vil i gang med motion. Der er fællestræning efterfulgt af træning efter eget program.

Læs mere

SUPERVISERET TRÆNING

Holdet er for dig, der trænger til genoptræning af et specifikt område for eksempel efter en skade eller operation.

Læs mere

ØVET RYGHOLD

Holdene er for dig, der 18-55 år og døjer med smerter i ryggen og/eller nakken. Niveauet er moderat.

Læs mere

BØRN & UNGEHOLD

Beskrivelse på vej

Læs mere
HOLDOVERSIGT