STÆRK GRAVID

HOLD KROPPEN STÆRK MENS DU ER GRAVID

Få et godt, sundt og aktivt graviditetsforløb – både for dig og din baby i maven.

Køb klippekort og Tilmeld

GRAVIDTRÆNING

STÆRK gravid er for dig, der er gravid, og som gerne vil have et godt og sundt graviditetsforløb. STÆRK gravid er holdtræning, hvor der tages udgangspunkt i den enkeltes niveau. Du kan derfor komme på hvilket
som helst tidspunkt i din graviditet på vores hold.

Træningen indeholder både konditions-, styrke- og stabilitetstræning. Træning fokuserer på at træne hele din krop med eller uden ekstra vægt.  Vi har hertil fokus på at træne bækkenbunden – både ift. at
kunne knibe og være stærk, og mindst lige så vigtigt at kunne slippe knibet og slappe af i
bækkenbunden igen.

PRAKTISK INFO OG TILMELDING

Tilmelding til træningssessioner er “først til mølle” og forgår via køb af klippekort. Du kan vælge mellem at købe 1, 5 eller 10 klip.

Dit klippekort kan bruges på alle vores Mor-barn-gravidhold:

  • Stærk Gravid
  • Efterfødselstræning
  • Babytummel

Når du tilmelder dig et hold, bruger du klip på dit klippekort ved at indtaste en kode, du har modtaget på mail i forbindelse med dit køb af klippekortet.

Læs mere om klippekort herunder

Køb klippekort og Vilkår for klippekort

KLIPPEKORT TIL GRAVID-BARSEL-BABY HOLD

10 KLIP FOR 1150 KRONER

  • 115 kroner pr klip. Spar 450 kroner.
  • Adgang til alle hold i kategorien: Graviditet, barsel og baby*
  • 1 barn - flere voksne*
  • Klippekortet kan bruges på flere lokationer (Brabrand og Lystrup)
  • Klippekortet er gyldigt i 12 måneder
Køb klippekort

5 KLIP FOR 650 KRONER

  • 130 kroner pr klip. Spar 150 kroner.
  • Adgang til alle hold i kategorien: Graviditet, barsel og baby*
  • 1 barn - flere voksne*
  • Klippekortet kan bruges på flere lokationer (Brabrand og Lystrup)
  • Klippekortet er gyldigt i 12 måneder
Køb klippekort

1 KLIP FOR 160 KRONER

  • 160 kroner pr klip
  • Adgang til alle hold i kategorien: Graviditet, barsel og baby*
  • 1 barn - flere voksne*
  • Klippekortet kan bruges på flere lokationer (Brabrand og Lystrup)
  • Klippekortet er gyldigt i 12 måneder
Køb klippekort

VILKÅR OG REGLER FOR KLIPPEKORT

Hvem gælder klippekortet for?
Klippekortet følger barnet. Både mor, far, partnere og bedsteforældre kan deltage på babyholdene på skift (max 1 voksen pr. barn ad gangen). Bruger du kortet til gravidtræning, er det også kun til én gravid (ikke dele klippekort med en ven).

Hvordan er vilkårene for klippekort?
Et klippekort giver adgang til alle vores hold, der hører under kategorien: Graviditet, barsel og baby (udover kejsermor, der er forløb). En træningssession koster 1 klip.
Kortet er gyldigt i 12 mdr.

Hvordan er afmeldingsvilkårene?
Hvis du bruger et klip, men ønsker at afmelde dig holdet, skal du gøre dette 24 timer før holdet starter. Så kan du bruge klippet en anden gang.

Hvor kan klippekortet bruges?
Klippekortet kan bruges på begge Aarhus Fysioterapis klinikker: Silkeborgvej 620 i Brabrand og på Skæringvej 110 i Lystrup. Holdene varetages af dygtige specialuddannede fysioterapeuter, der er ansat hos Aarhus Fysioterapi.

Hvordan er reglerne om aflysning af hold?
Har du tilmeldt dig et hold, som bliver aflyst, får du automatisk til klip retur på dit klippekort, der så kan bruges på andre hold. Vi forbeholder os retten til at aflyse hold, eksempelvis hvis instruktør bliver forhindret. Ved aflysning modtager tilmeldte deltagere besked herom på mail og sms.

 

Find os

Aarhus Fysioterapi har to afdelinger, der begge har nem adgang og gratis parkering lige ved døren.

Brabrand
Silkeborgvej 620, 8220 Brabrand

Se på kort

Lystrup
Skæringvej 110, 8520 Lystrup

Se på kort