Vores træningshold
Fysioterapeutisk holdtræning i små hold, fra graviditet og barsel til styrke, smidighed og vedligehold. Her finder du en oversigt over alle vores hold. Vær opmærksom på, om holdet finder sted i Brabrand eller Lystrup. Det står på det enkelte hold.
Graviditet, barsel og baby
Træning og holdforløb, der følger dig gennem graviditet, fødsel og den første tid med baby, sammen med andre i samme situation. Tilmelding foregår via klippekort.
Styrke, smidighed og vedligehold
Hold for dig, der vil blive stærkere, mere smidig og bevare funktionen i hverdagen. Øvelserne justeres efter dit niveau og din funktionsevne.
Graviditet, barsel og baby
Træning og holdforløb, der følger dig gennem graviditet, fødsel og den første tid med baby, sammen med andre i samme situation.
Tilmelding til holdene i denne kategori er “først til mølle” og foregår via køb af klippekort. Du kan booke én time eller købe et klippekort med 5 eller 10 klip, der kan bruges på alle hold i kategorien.

STÆRK Gravid

Stærk Fødsel

Efterfødselshold

Kejsermor

Babytummel

Babymassage på hold
Styrke, smidighed og vedligehold
Hold for dig, der vil blive stærkere, mere smidig og bevare funktionen i hverdagen. Øvelserne bliver justeret efter dit niveau og din funktionsevne.

Fysiopilates

Superviseret træning

GLA:D

Seniorhold

Balancehold
